Kalendář akcí

P Ú S Č P S N
26 27 28 29 30 31
EKAG, Brno
1
EKAG, Brno
2
EKAG, Brno
3 4 5 6 7
Baráž o I. ligu M a Ž Moravy a Slezska, Uherské Hradiště
8
Semifinále Mistrovství MaSl družstev st. žactva OLK a JMK, Olomouc
9 10
AHA tyčka, ve Vyškově
11
Mistrovství JmKAS družstev mladšího žactva, Blansko
12 13 14
Finále Mistrovství Moravy a Slezska družstev mládeže, Třinec - ODLOŽENO
15
16 17
Atletický čtyřboj mladšího žactva, Vyškov
18 19
SAP - okresní kolo Vyškov
20 21
Mistrovství ČR žactva jednotlivců na dráze, Třinec
Semifinále M MaSl. družstev mladšího žactva JMK + OCK, Hodonín
22
Mistrovství ČR žactva jednotlivců na dráze, Třinec
23 24 25 26 27 28 29
FINÁLE Mistrovství Moravy a Slezska družstev mládeže, Třinec 29052024
30 1
Atletická olympiáda MŠ, ZŠ a MŠ Vyškov, Letní pole
2 3 4 5
Pístovická riviéra a Dlouhá míle 2024, Pístovice
6
Mistrovství Moravy a Slezska družstev mladšího žactva, Blansko
Drobečková navigace

Úvod > Aktuality > Trénink na tento týden, Aháčci...

Trénink na tento týden, Aháčci...



Ahoj všichni, posílám vám trénink na tento týden.IMG_20210308_150953.jpg
V příloze najdete cvičení
.
Pojedete následně :
1. Předloktí 1-4 opakování
2. Moucha 4 opakování
3.římský mrtvý tah na jedné noze 2 opakování
4. Železný kříž 3 opakování
5.. Neviditelná židle 1 opakování
6. Král bláznů 1-4 opakování

Cvičte poctivě. Samozřejmost je protažení po tréninku a taky rozcviceni před.

 

 


Napište jak zvládáte trénink a pošlete i nějakou fotku nebo video
IMG_20210308_151104.jpg
S pozdravem Kristýna

 

 

IMG_20210308_151209.jpgIMG_20210308_151332.jpg

 

 

 

IMG_20210308_151150.jpg

 

IMG_20210308_151245.jpg