Kalendář akcí

Říjen 2024

P	Ú	S	Č	P	S	N
30	1 Atletická olympiáda MŠ, ZŠ a MŠ Vyškov, Letní pole	2	3	4	5 Pístovická riviéra a Dlouhá míle 2024, Pístovice	6 Mistrovství Moravy a Slezska družstev mladšího žactva, Blansko
7	8	9	10	11 Podzimní soustředění atletů v Tatrách	12 Podzimní soustředění atletů v Tatrách	13 Podzimní soustředění atletů v Tatrách
14 Podzimní soustředění atletů v Tatrách	15 Podzimní soustředění atletů v Tatrách	16 Podzimní soustředění atletů v Tatrách	17 Podzimní soustředění atletů v Tatrách	18 Podzimní soustředění atletů v Tatrách	19 Podzimní soustředění atletů v Tatrách	20
21	22	23	24	25 Přednáška Mgr. Ondřej Smolka, Vyškov	26	27
28 Sokolský běh 28. října 2024, Bučovice	29	30	31	1	2	3

Drobečková navigace

Úvod > Aktuality > Trénink na tento týden, Aháčci...

Trénink na tento týden, Aháčci...

Štítky:

přípravky a žactvo

Ahoj všichni, posílám vám trénink na tento týden.
V příloze najdete cvičení
.
Pojedete následně :
1. Předloktí 1-4 opakování
2. Moucha 4 opakování
3.římský mrtvý tah na jedné noze 2 opakování
4. Železný kříž 3 opakování
5.. Neviditelná židle 1 opakování
6. Král bláznů 1-4 opakování

Cvičte poctivě. Samozřejmost je protažení po tréninku a taky rozcviceni před.